Veja como os protocolos chegam até você
Cada usuário recebe um protocolo distinto, ajustado ao seu perfil, condições de saúde e fase atual de progresso. Abaixo, exemplos reais de como o conteúdo é entregue dentro da plataforma.
Diário de Saúde
Semana 12 • Fase de ConsolidaçãoNota: Exemplo de Diário em Semana 12 — Fase de Consolidação. Cada usuário recebe checklists adaptados à sua fase atual no programa, aos pilares com menor pontuação e às prioridades semanais identificadas pela análise.
Módulo de Suplementação
Conheça a organização das recomendações no módulo de Suplementação.
Os protocolos apresentados não constituem prescrição médica ou farmacêutica individual. Antes de iniciar qualquer suplementação, mudança alimentar significativa ou rotina de exercícios, consulte um profissional de saúde, especialmente se você faz uso de medicamentos contínuos, está em gestação, lactação, possui doenças crônicas ou tem mais de 60 anos.